一级建造师考试备考注意事项

一建备考拼的不仅仅是努力和刻苦，还有心态和健康。要想办法调整好自己的状态，才能为自己的成功增添份保障。不用总是患得患失，按部就班的学习就好，学到知识就是收获。

距离2020年一级建造师考试还有不到半年的时间，现在正处于紧张的备考阶段。为了帮助大家顺利备考，怀化优路教育给大家分享一级建造师考试备考注意事项，希望能帮助到大家。

1、保持良好心态

自信真的是较好的状态，要相信自己能成功经过考试。对于考生来说，备考前期准备工作有些繁琐，再加上不在学校，学习氛不够浓厚。这时候心态可能会有些崩溃，为了学习晚睡早起，这可能会让自己感到心力交瘁。如果存在这种情况，考生可以找亲朋好友倾诉，寻求安慰，把自信重新建立起来，心态也能平缓很多。

2、确保作息规律

因为在家复习的效率比较低，为了赶学习进度，有些考生可能会晚上熬夜学习，达时间战。且不说这样学习效果如何，就是身体长久以往也肯定会吃不消。建议大家把学习时间安排好，尽量有一个规律的作息，重在效率。

3、适当做些锻炼

身体是革命的本钱，这句话是有道理的。如果现在不注意身体，到了备考后期，再加上紧张焦虑，各种问题就会不断。在备考期间，可以适当的慢跑，既锻炼身体，也有助于睡眠。即使在家，也不会耽误锻炼身体，完全可以每天拿出固定的时间来锻炼身体。这个习惯可一直坚持到考试结束。

在家的饮食也要注意，一定要保证营养，不过目前在家，可能要考虑的是健康饮食，营养应该都跟得上。尤其是到考前一周，饮食一定要规律，尽量不要吃刺激性大的食物，以免考试时身体出现不适。

一建备考拼的不仅仅是努力和刻苦，还有心态和健康。在这条备考路上，往往抬头看向远方的人比低头读书的人走得更远。要想办法调整好自己的状态，才能为自己的成功增添份保障。在家的这段时间，更需要有好的心态做保证。不用总是患得患失，觉得自己的复习进度太慢，按部就班的学习就好，学到知识就是收获。

以上就是怀化优路教育整理的一级建造师考试备考注意事项，希望能帮助大家顺利备考，提前预祝大家考试顺利。

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